„Bez niego nie potrafię żyć.” „To mnie niszczy, ale nie umiem odejść.” „Cały czas myślę tylko o niej.” Tak brzmią słowa osób uwikłanych w toksyczne relacje, które z zewnątrz wyglądają jak namiętność lub silne przywiązanie, a w rzeczywistości noszą znamiona emocjonalnego uzależnienia. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest uzależnienie od miłości, jak je rozpoznać i […]

Dzieci doskonale wyczuwają napięcie w domu, nawet jeśli nikt nic nie mówi. Milczenie, zaprzeczanie i „udawanie normalności” sprawia, że czują się jeszcze bardziej zagubione, przestraszone i samotne. Gdy jedno z rodziców zmaga się z uzależnieniem – drugim największym dramatem jest brak szczerej rozmowy z dzieckiem. Jak mówić, żeby nie obciążyć, ale dać bezpieczeństwo i wsparcie? […]

Wielu pacjentów zwleka z rozpoczęciem leczenia, bo wierzy w mity: „To tylko dla tych, co sięgnęli dna”, „Będą mnie oceniać”, „To wstyd”, „Terapia trwa całe życie”. Tymczasem rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej. Dziś obalamy najczęstsze przekonania na temat psychoterapii uzależnień – i pokazujemy, jak naprawdę wygląda pomoc w poradni Liberta. Mit 1: „Terapia to tylko dla […]

„Znowu zawaliłem.” „Tyle miesięcy na nic.” „Nie mam już siły zaczynać od nowa.” Nawrót uzależnienia to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń na drodze trzeźwienia. Ale nie musi oznaczać końca. Wręcz przeciwnie – może być początkiem lepszego zrozumienia siebie, silniejszego zaangażowania i skuteczniejszej terapii. W tym artykule pokazujemy, jak podejść do nawrotu z empatią i odwagą […]